大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于耳鼻喉專科防曬的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹耳鼻喉專科防曬的解答，讓我們一起看看吧。

如何降低白內(nèi)障發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)？

提起白內(nèi)障，對(duì)于很多中老年人來說是再熟悉不過的了。白內(nèi)障好發(fā)于40歲以上的中老年人，是我國(guó)排名首位的致盲性眼病，嚴(yán)重危害著老百姓的眼健康！

晶狀體是人眼球里一個(gè)很重要的結(jié)構(gòu)，正常情況下晶狀體是無色透明的，但由于外傷、年齡等各因素的影響，晶狀體的透明性下降，顏色發(fā)生改變，就會(huì)使人的視力下降，這個(gè)時(shí)候就叫做白內(nèi)障。簡(jiǎn)而言之，白內(nèi)障就是晶狀體老了、壞了、不透明了、沒彈性了。

既然白內(nèi)障對(duì)人的眼健康造成如此大的危害，那如何預(yù)防白內(nèi)障就變得很重要了，下面我就給大家一些建議，希望能對(duì)大家有點(diǎn)幫助！

1、平衡健康的飲食

飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素的食物，多飲水，少吃鹽，平常多吃魚類，能保證正常的視力，緩解病情的進(jìn)展；

2、避免強(qiáng)烈的陽(yáng)光照射

在戶外活動(dòng)時(shí)，注意佩戴太陽(yáng)鏡和防曬帽，避免陽(yáng)光照射對(duì)晶狀體的的損害；

3、加強(qiáng)用眼衛(wèi)生

平常注意不要常常用手來揉雙眼，不用不清潔的手帕來洗眼、擦眼。不要使眼睛過度疲勞，用眼過度者應(yīng)每個(gè)1～2小時(shí)起身活動(dòng)15～20分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，做做眼保健操。要注意保證充足的睡眠時(shí)間，防止眼睛過度疲勞；

4、積極防治慢性病

白內(nèi)障是現(xiàn)在眼科疾病中很常見的一種，給患者帶來的危害是很大的。白內(nèi)障一旦沒有得到及時(shí)有效的治療可能會(huì)使患者永遠(yuǎn)的失明。那么，白內(nèi)障發(fā)生的病因是什么？如何預(yù)防？下面簡(jiǎn)單介紹一下！

又叫發(fā)育性白內(nèi)障，多在出生前后即已存在，多為靜止型，可伴有遺傳性疾病，有內(nèi)生性與外生性兩類，內(nèi)生性者與胎兒發(fā)育障礙有關(guān)，外生性者是母體或胎兒的全身病變對(duì)晶狀體造成損害所致，先天性白內(nèi)障分為前極白內(nèi)障，后極白內(nèi)障，繞核性白內(nèi)障及全白內(nèi)障。

后天性白內(nèi)障

出生后因全身疾病或局部眼病，營(yíng)養(yǎng)代謝異常，中毒，變性及外傷等原因所致的晶狀體混濁，分為6種：①老年性白內(nèi)障，最常見，又叫年齡相關(guān)性白內(nèi)障，多見于40歲以上，且隨年齡增長(zhǎng)而增多，與多因素相關(guān)，如老年人代謝緩慢發(fā)生退行性病變有關(guān)，也有人認(rèn)為與日光長(zhǎng)期照射，內(nèi)分泌紊亂，代謝障礙等因素有關(guān)，根據(jù)初發(fā)混濁的位置可分為核性與皮質(zhì)性兩大類。②并發(fā)性白內(nèi)障（并發(fā)于其他眼病）。③外傷性白內(nèi)障。④代謝性白內(nèi)障。⑤放射性白內(nèi)障。⑥藥物及中毒性白內(nèi)障。

加強(qiáng)用眼清潔

清潔的情況不僅是在耳鼻喉部位，眼部也同時(shí)要注意，避免細(xì)菌的出現(xiàn)，這樣眼部抵抗力才會(huì)加強(qiáng)，對(duì)于細(xì)菌造成的炎癥問題才可以避免，這樣對(duì)于白內(nèi)障的問題也才可以發(fā)揮積極作用。

飲食調(diào)理

由于老年人吸收代謝功用削弱，平常養(yǎng)分會(huì)不能及時(shí)供應(yīng)，所以子平常生后中可增加蛋白質(zhì)、鈣，微量元素的攝入，多吃新鮮蔬菜瓜果，多食魚類，可以有明目的成效，可防止白內(nèi)障疾病的呈現(xiàn)。

外出要戴太陽(yáng)鏡

為什么鼻子上會(huì)有那么多黑頭？

別整些太麻煩的，我一直都是用肥皂水。

具體就是把肥皂切出一些薄片，用熱水沖開，再用紙巾沾肥皂水敷上面十五分鐘。敷之前用熱水沖一下鼻子，揉一下，把黑頭軟化再敷。敷了以后用指甲刮呀刮。。。。。油脂就會(huì)把你指甲蓋塞滿滿的…………………刮完用冰塊或者冷水沖鼻子收縮毛孔，有爽膚水放一些也是可以的。。。。。有效再來贊我，懶得贊的話心里默念一下感謝大好人

注意！本文黑頭圖片高能預(yù)警，飯前勿看！

鼻子因?yàn)楹粑δ埽M(jìn)出空氣會(huì)帶走比其他部位更多的水分，所以鼻部就分泌更多的油脂保證皮膚不至于干裂。

但是鼻子一旦分泌過多的油脂，毛孔無法及時(shí)地排出，加上毛囊角化異常，就容易堵塞毛孔，而毛孔的外端如果是開口的，與外界的空氣、塵埃等污染物接觸，就容易被氧化、變黑。

黑頭一般出現(xiàn)在鼻子、額頭這兩個(gè)部位，嚴(yán)重者臉頰兩旁也會(huì)有。黑頭一般是由空氣中的塵土與皮膚油脂混合形成的，堵塞在毛孔無法排出，然后加上空氣中的氧化作用，在毛孔中形成了黑色的小顆粒。

對(duì)于黑頭的去除有很多方法，但是最推薦還是使用自然物質(zhì)去除。自然物質(zhì)去除黑頭方法如下：

1、鹽。清水洗凈臉，待水還未干，去適量的鹽在黑頭處輕輕摩擦按摩，待鹽慢慢融化后，靜待10分鐘，然后用水洗凈。鹽有殺菌消毒的作用，可以有效的殺死毛孔的細(xì)菌。但是此法對(duì)于皮膚敏感者不推薦使用。

2、蛋清。此法需要較薄的化妝棉使用，化妝棉越薄越好，可以用手撕開。將化妝棉浸入蛋白，貼在黑頭部位，十至十五分鐘后，蛋清被皮膚吸收，就可撕下，再用清水洗凈。蛋清溫和，適合任何膚質(zhì)的人使用。

3、珍珠粉。上好的珍珠粉可以有效地去除角質(zhì)和黑頭，不僅在護(hù)膚方面有良好效果，在化妝品方面也被廣泛使用。取適量的珍珠粉，加入適量的清水調(diào)成膏狀，然后涂抹在臉上，可輕輕按摩，直達(dá)膏狀珍珠粉變干，清水洗凈即可。這種方法可以每周使用兩次。

去除黑頭的方法還有很多，但是使用每種方法之前最好先蒸一下臉，或者洗完澡后，毛孔打開，可以更好的去除黑頭，清除完黑頭后，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位，除能鎮(zhèn)靜皮膚外，還可以收縮毛孔。

指導(dǎo)專家：涂博（頭條號(hào)：涂博），暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院耳鼻喉科，主治醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士。

專長(zhǎng)：鼻炎、鼻竇炎和鼻中隔疾病的治療；支撐喉鏡下喉顯微微創(chuàng)手術(shù)治療喉、聲帶良性病變等。

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到此，以上就是小編對(duì)于耳鼻喉專科防曬的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于耳鼻喉專科防曬的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。